AD/HD人比常人更具高瞻遠矚的優勢，就是其獨特奇異的世界觀和創造力。這兩點足以改變世界潮流，甚至改寫人類生活歷史。 現階段，我暫未能締造出驚天動地的偉績來撼動世態價值。但從我種種走勢看來，AD/HD的特質會把我在這一、兩年間推至人生事業的高峰。 ...

久久未有更新，乃因香港社會荒謬絕倫的防疫現象吸引我，令處世做人想法離奇、作為非典型ADHD的我，都嘖嘖稱奇。 以往有追開我寫文的讀者都知道，我是一個不隨波逐流、不甘平凡的人。人做我不做，人棄我取，我棄人人取。喜愛自由不姬，厭惡公式品味。 ...

人很奇妙，總會有人不想、不懂或不知道要與人溝通，不論是自我中心，還是被孤立排擠。而AD/HD人就選擇性孤立自我，與喜好及生活經驗有關，更多影響來自腦部與常人不同。 我從小學時就興趣多樣，游水、打乒乓球、踏單車、打Game...

由開欄以來，一直在談ADHD各種特質如何影響一個人的腦部運作及行為表現，不論談潛能或癥狀的影響，帶給大家別開生面的資訊及智慧。由今次開始，我會探討ADHD如何融入生活層面，首先從我的校園生活起，讓大家全面了解ADHD的影響力。...

一個人的處事能力反映在他的行為表現之上，一般人可能長期都能夠保持穩定的表現，但AD/HD人的表現卻很浮動，預測不到何時表現良好，何時表現差勁，潛力難以發揮。 追本溯源可以是獨特的性格和價值觀使然，他們不會輕易向跟自己價值觀不同的想法或做法妥協，但有時迫不得已下要向現實低頭，...

每一個人生存在世都有自己一套人生觀，平凡人的一套可能不太起眼，但AD/HD的人生觀不知什麼原因就是十分獨特，它為AD/HD人帶來不一樣的人生。 獨特的人生觀可能來自AD/HD人本身非凡的創造力，也可能來自主流社會的羊群價值觀所造成的納悶感，更有可能是如我本人般不甘隨波逐流，...

AD/HD人擁有無比驚人的毅力。不過在AD/HD的生活中，他們未能好好發揮出來，就被挫敗感擊倒了。 能夠重拾並善用這份毅力，對不斷發揮AD/HD人的優勢可謂無往而不利。更貼切表達毅力的就是意志力。要將意志力體現出來就是發現目標，一旦有了目標，就會下定決心和行動，尋找實現它的...

我相信沒有人乘坐過山車不會覺得沒有刺激感，也沒有人會質疑開快車是一件不愉快的事。為何人會對刺激的事物會雀躍起舞？AD/HD人更甚，他們不能悶，究竟是甚麼驅使他們不得不尋求刺激呢？ 原來我們的大腦內其中一條報償迴路，由中腦內一個叫腹側被蓋區，專門分泌多巴胺到會產生獎賞、快樂和...

【作家專欄 — 「動」筆動人】 --2019/10/02 ======================== 自尊心脆弱的人容易被一件小事擊沈自信，不是自卑就是自大，往往無法悉數接納真心的讚美，或會減低一個人的滿足感。不少AD/HD人若沒有恰當的治療或從來不知是潛在患者，一般...

直覺往往給人的印象是感性的人才有的恩物，但事實上人人都可以有。AD/HD人本身就是直覺強的人，如何好好運用直覺行事，內裡大有學問。 直覺強的人能夠憑著過去的經驗及一直以來擁有的知識，快速經過理性的思考步驟作出決定，它並非嚴密的分析，而是一股潛意識的力量。Steve...

創造力是一項非常複雜、多面向而充滿矛盾的能力，要發揮出來亦要符合不少的人格特質，如個人主義、善於洞察、興趣廣泛、喜歡反思與跳脫傳統等等。AD/HD人正好擁有這些複雜而矛盾的特質，所以天生創造力強，但往往面對太多挫折或現實的要求而埋沒了原有的優勢，只要有適當的調適，便能重拾起...

生活上的各個範疇無一不需組織能力，小朋友學習寫作、工作上演說溝通、辦公桌的整理、日程的安排和雜物的安放等等，否則就會陷入糟糕的凌亂狀態。 一般人只要輕鬆努力，就能將混亂的思緒或環境變得井井有條，但對於AD/HD人而言，組織力有如失控的指揮家。始因負責中央控制和協調的前額葉的...

======================== 「情緒，是對一系列主觀認知經驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。」這是維基百科的基本定義。情緒對常人而言，從小時起已是恆常歷經之事；對AD/HD人來說更是家常便飯，生活上無數的挫折積累而成情緒病，更會被...

【作家專欄 — 「動」筆動人】 ======================== 無記性，是正常人偶有的問題。大至忘記重要約會、處理工作甩漏，小至忘記書本的內容、鑰匙放在哪裡等。為何AD/HD人才會經常有呢？ * 原因是被稱為大腦動態網絡的工作記憶出問題，大腦獎賞迴路缺乏有...

有沒有想過如何重拾專注力？食藥就好？其實，大腦前額葉中央控制系統失調，引致的分心只要配合自身優勢和訓練就可以。 AD/HD人不是不夠專注力，而是對不感興趣或討厭的事物產生阻礙專注的情緒，心煩意亂下，就亂了原先的陣腳；相反，對愛好的活動則會廢寢忘餐。...