Mr. Jared Dubbs

Jared Dubbs 是一位專注於支持專注力失調及過度活躍症 (ADHD)、自閉症譜系障礙 (ASD)、神經多樣性和 LGBTQ+ 群體的資深輔導員。Jared 擁有蒙納士大學的輔導碩士學位和教育背景，並結合了專業知識與個人經歷來提供獨特且富有同理心的治療方法。他在 7 歲時被診斷出患有專注力失調及過度活躍症，這使他對神經多樣性的關注深具個人意義，並推動他致力於幫助他人應對各自的挑戰。

Jared 致力於通過同理心、理解和肯定來幫助神經多樣性群體管理他們的困難。他深知專注力失調及過度活躍症和 ASD 往往伴隨著焦慮、抑鬱和人際關係問題等挑戰。Jared 是香港少數幾位實踐辯證行為療法 (DBT) 的治療師之一，這種療法為客戶提供了情緒調節、壓力耐受、人際效能和正念方面的重要技能。這些技能對於專注力失調及過度活躍症和 ASD 患者尤為有益，幫助他們更好地管理情緒和人際關係。

除了 DBT 之外，Jared 還實踐接受與承諾療法 (ACT)，這種療法幫助客戶建立更強的自我認識，了解自己真正重視的事物，並採取有意義的步驟朝著目標前進。這種方法對於專注力失調及過度活躍症和 ASD 患者尤其有效，為他們提供了更強的自我覺察和有效生活管理的工具。

Jared 的整體治療方法不僅僅針對專注力失調及過度活躍症和 ASD 的主要症狀，還解決了這些情況常見的執行功能挑戰。他與客戶密切合作，以改善組織能力、時間管理和整體生產力，讓日常生活變得更易掌控。

在中環的辦公室裡，Jared 組織了一個成人專注力失調及過度活躍症支持小組，為那些在成年後才診斷出專注力失調及過度活躍症和 ASD 的人提供一個安全的支持空間。此外，他還與青少年和年輕人密切合作，通過個人輔導和支持小組來促進社區感和歸屬感。

除了臨床工作外，Jared 還積極倡導神經多樣性。他曾多次在神經多樣性相關活動中擔任主講嘉賓，並參與了多個關於專注力失調及過度活躍症的專題討論，分享見解以提高社會對這些問題的認識和理解。他的倡導工作使他能夠緊跟該領域的最新發展，並不斷通過最新的研究和技術來提升自己的實踐能力。

Jared 的辦公室位於中環荷李活道，交通便利。他目前正在接受新客戶，並熱衷於幫助更多人踏上提升心理健康和福祉的旅程，提供針對神經多樣性群體獨特需求的專業和富有同理心的治療方法。

www.jareddubbs.com
hello@jareddubbs.com