早前有不少朋友在facebook分享有關「高敏感人士」(HSP)的文章和測試，甚至洗版式分享，我八掛click入文章看看，略略知道「高敏感人士」是甚麼一回事。Let’s Talk ADHD的facebook平台在本周二分享一篇《別對我老說「太敏感」，這是ADHDer的天賦！(上)》文章，談及ADHD與「過敏症」的關係。
我一向對聲音異常敏感，微小的聲音我都可察覺，尤其走到街上，若有人在我背後說話，我便感到非常煩厭，馬上行快多步，為求脫離這些聲音。我在人多的地方，也感到不自在，可能與嘈雜環境有關。此外，我比一般人感受身體的反應較大，例如在辦公室內坐著不合適的辦公椅，我的頸肩背部份很快便會投訴，出現疼痛發炎。另外，我的腦部對外界環境也異常敏感，記得有一次搬家，入住的地方對面安裝多個電訊發射站，我只入住兩星期，已出現嚴重失眠、頭暈和作嘔，唯有馬上急腳搬走。
起初對自己「過敏症」非常不滿，抱怨自己，認為自小體弱多病，加上以前未發現有ADHD症狀，無論讀書、工作和生活方面都技不如人。不過，近年愈認識自己，愈明白自己需要甚麼。「過敏症」不是疾病，也不是自己體弱的證據，而是身體對外界的反應，反應大與小是相對，沒有甚麼好或不好。從另一個角度看，過去忽略這種「異能」的好處，高敏感的ADHDer擁有獨特優勢，包括具有高的創造力和同理心、較強的觀察力、深度的洞察力等正向特質。
就如美國Marvel漫畫的「X-Men」一樣，每個角色因基因變異而擁有異能，他們被一般人排斥或滅絕，他們厭棄自己，但當遇上Professor X，入讀X-Men學校，學習如何適當地利用自己的異能後，就能好好發揮這份優勢。ADHDer，我們既是獵人的後裔，也是X-Men，就讓我們用心去欣賞自己，活得自在，將天賦發揮影響社會。
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專欄作者：
報紙網站財經記者、主持、
「Let’s talk ADHD」core operator
——Mike 梁佩潔
歡迎大家來信互相交流：mike@letstalkadhd.hk
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