AD/HD人擁有無比驚人的毅力。不過在AD/HD的生活中，他們未能好好發揮出來，就被挫敗感擊倒了。
能夠重拾並善用這份毅力，對不斷發揮AD/HD人的優勢可謂無往而不利。更貼切表達毅力的就是意志力。要將意志力體現出來就是發現目標，一旦有了目標，就會下定決心和行動，尋找實現它的辦法和方A式，無論過程多困難，都會發揮出無比的忍耐力，沿途還會懂得自我激勵和自我修復，在緊急情況出現時，果斷地集中所有資源和巨大的力量應對種種障礙。
如何避免過度運用意志力引致的種種不幸，頑固不接受意見引致失敗、有勇無謀引致錯失良機、魯莽輕率引致整體的衰落？關鍵在於理智地認清人事的本來面貌，加上長期的訓練和教化，不斷try & error，AD/HD人自然能發揮回 恰當的意志力。
參考書籍：《意志力》弗蘭克‧C‧哈德克著
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「電腦出身，偏無邏輯，主意過多，轉工頻密，經歷無數寒冬，一書揭穿是多動人，一夜自信回歸，及後成立同路人協會，助人自助。」
專欄作者： 活得妙成年關′注′協會 創辦人 Mr. Atta Yu
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